时间： 2018-3-16 浏览次数：2591

1、 洗脚 糖尿病病人应每晚洗脚，不宜长时间泡脚。每晚用37℃左右（低于40℃）的水洗脚5到10分钟。洗脚前要试水温（用手腕内侧或请家人代试水温，水温以无烫感为宜），避免烫伤。

2、泡脚禁忌 心功能不全、中风病史、静脉曲张、神经病变、足廯、皮肤破损、血管病变。

3、关于毛巾 洗脚后，擦脚特别是脚趾缝要用柔软吸水的浅色毛巾擦拭干净。

4、日常检查 每天检查足底、趾缝是否有异常 如有异常，应去医院糖尿病专科处理。

5、关于真菌感染和按摩 每天按摩双下肢三次，每次10分钟。注意从下往上按摩，动作轻柔，下肢有血栓者禁忌按摩。如有真菌感染（皮肤增厚或脱屑、趾缝间有痒感、皮肤破损、灰趾甲）及时涂抹抗真菌药物。

6、日常护理 皮肤干燥者，使用润肤露。皮肤干裂者，使用尿素霜。

7、关于运动 规律运动，卧床病人可于床上“踩自行车”以改善循环，防止肌肉萎缩。

8、关于剪指甲和鞋袜 修剪趾甲时平剪成“一”字，趾甲与趾头平齐或稍突出趾头。选择松紧合适的白色或浅色的棉质袜子，每天更换，经常晾晒。不要穿弹性过强、有破洞或反复修补的袜子。每天穿鞋前检查鞋内有无异物，鞋子要大小合适、透气性好，禁忌尖头及高跟鞋。新鞋最初每天穿1~2小时，穿新鞋后仔细检查双足，切勿赤脚行走。

9、如有周围神经病变或血管病变，出现以下情况时，请您及时就医 有小伤口或水泡，尤其合并感染时；当下肢出现麻木、刺痛、感觉消失时；当脚感发凉、趾头变色、疼痛等。

出现伤口时第一时间如何处理？1、首先用络合碘消毒后，无菌纱布覆盖，及时到医院进行专业处理。2、不要使用紫药水等深色消毒剂，因为药品的颜色会遮盖伤口，使医务人员不能准确评估伤口，耽误治疗时机。当然，糖尿病足病人足部伤口处理的同时还要控制血糖；合理饮食、适当补充蛋白质（鱼、蛋、肉）的摄入；选择合适的运动方式；放松心情才能达到更好的效果。（张玉红）